Про трактор

Избранное

 

Про трактор

Уважаемые садоводы!

В воскресенье, первого июля, на территории нашего Товарищества с 9:00 будет работать трактор, который ровняет дорогу. Трактор мы заказали в частном порядке. Оплата 10 000 рублей за четыре часа работы. Это минимальное время, на которое можно арендовать трактор (2 500р. в час). Учитывая скорость, с которой этот же трактор ровнял нам центральную дорогу, нашу улицу он сделает минут за 30 – 40. Остается минимум три часа.

Чтобы трактор не простаивал и полностью отработал свои деньги, хочу предложить жителям соседних улиц поучаствовать в благоустройстве своих дорог. Для этого нужно обозначить фронт работ и принять некоторое финансовое участие. Размер финансового участия не оговаривается, но полностью ложится на совесть жителей улиц.

Заявку можно написать здесь же, на сайте или позвонить мне по всем известному телефону. Номер, на всякий случай, дублирую: +7 985 744 22 00.

С Уважением, Ваш…

Берем пример !

Избранное

Уважаемые садоводы!

Хочу привести Вам в пример владельца участка № 106 Адова Алексея Васильевича, как самого ответственного плательщика за электроэнергию!

Его ежемесячные платежи помогают нам избежать задолженности перед энергосбытом! Но имейте в виду, что за всех он платить не будет! Поэтому давайте сами оплачивать свои счета вовремя!

Давайте брать с него пример!

Наше электричество

Уважаемые садоводы!

У нас началась замена проводов по улицам. Вчера электрик устанавливал фурнитуру для замены старых проводов на СИП. После установки фурнитуры будет происходить замена самих проводов.

После этого, при переключении на новые линии, могут быть временные отключения подачи электроэнергии.

И ещё раз хочу напомнить, что в соответствии с решением ОБЩЕГО СОБРАНИЯ тем, кто имеет задолженность по оплате членских или целевых взносов ЗА ПРОШЛЫЙ 2017 ГОД, подключение к новой линии производиться НЕ БУДЕТ вплоть до полного погашения существующих задолженностей. (я из своего кармана за замену проводов платить не буду!)

Приносим Вам свои извинения и надеемся на понимание!

С Уважением, Ваш…

Про собрание

Публикую протокол общего собрания!

Владимирская область, Петушинский район п/о Городищи, д. Молодино                Протокол №6 общего собрания членов      СНТ «РЕАКТИВ» от 11.06.2018г.

Действующих участков 83. Членов садового товарищества 79. Присутствовало 42 человека и пять членов делегировали свои голоса по доверенности.

Повестка дня:

  1. Утверждение договора с пользователями, ведущими индивидуальное садоводство на территории товарищества.
  2. Утверждение сметы на 2018г.
  3. Вынос счетчиков учета э/энергии на столбы и оплата э/энергии.
  4. Меры воздействия на должников.
  5. Разное.

Было предложено выбрать Председателем собрания Ашкинази А.Л., секретарем собрания выбрать Воробьеву О.И.

Проголосовали единогласно.

  1. По первому вопросу заслушали Председателя Правления, представившего проект договора с пользователями, ведущими индивидуальное садоводство на территории СНТ «РЕАКТИВ».

Договор принят единогласно.

  1. По второму вопросу выступил Председатель Правления с проектом сметы на 2018г.

Смету утвердили единогласно.

  1. По третьему вопросу было предложено продолжить установку внешних счетчиков учета э/энергии на столбы и обязать всех пользователей производить расчеты за потребленную электроэнергию ежемесячно вне зависимости от суммы оплаты.

Проголосовали единогласно.

  1. По четвертому вопросу было предложено производить отключение э/энергии должникам, имеющим задолженность по оплате целевых и членских взносов, а также за несвоевременную оплату э/энергии, в виду того, что задержки в оплате указанных взносов препятствуют выполнению запланированных сметой работ по замене проводов, ремонту дороги, выплате зарплаты лицам, привлекаемых к выполнению работ по договорам с Товариществом, что в свою очередь создает некомфортные условия отдыха остальным членам Товарищества.

Отключения будут производиться после получения должником письменного уведомления с указанием сроков оплаты и суммы задолженности.

Так же было внесено предложение, что при производстве работ по запланированной замене старых электропроводов не осуществлять подключение участков к новым сетям, чьи владельцы имеют задолженности по оплате взносов и расходов за потребленную электроэнергию.

Проголосовали единогласно.

Также поступило предложение разработать меры ограничительного характера для жителей соседнего СНТ «Междуречье», которые регулярно выбрасывают мусор в контейнер, принадлежащий нашему Товариществу и захламление близлежащей территории бытовыми отходами.

Было предложено установить ограничительные ворота для недопущения провоза тачек с мусором на нашу территорию.

Предложение приняли единогласно.

 

Председатель собрания                                                              Ашкинази А.Л..

Секретарь собрания                                                                    Воробьева О.И.

Наши Чемпионы !

Избранное

Уважаемые дачники !

Сообщаю Вам о появившемся у нас Чемпионе по скоростной оплате членских и целевых взносов ! Это Чуйко Лидия Викторовна!

Она первая и в полном объеме оплатила все взносы, согласно смете, утвержденной на Общем собрании нашего Товарищества!

Спасибо Лидия Викторовна !!!

Постановление № 1351

Постановление № 1351 «О внесении изменений в некоторые Акты Правительства Российской Федерации по вопросам повышения доступности энергетической инфраструктуры в отношении отдельных групп потребителей».

Доводим до Вашего сведения, что 10 ноября 2017 года Председателем Правительства РФ было подписано Постановление № 1351 «О внесении изменений в некоторые Акты Правительства Российской Федерации по вопросам повышения доступности энергетической инфраструктуры в отношении отдельных групп потребителей».

Указанное Постановление внесло значительные изменения в части, касающиеся вопросов электроснабжения как членов СНТ, так и граждан ведущих садоводство, огородничество и дачное хозяйство в индивидуальном порядке на территории СНТ.

Основные и наиболее важные изменения:

1. Законодательно закреплено, любой член СНТ может заключить договор с энергоснабжающей организацией (гарантирующим поставщиком электроэнергии) без выхода из СНТ, подав Заявление в энергоснабжающую организацию и подтвердив наличие технологического присоединения к сетевой организации по упрощённой схеме.

2. Законодательно закреплено, что все, кто подключён к электрическим сетям СНТ, обязаны оплачивать часть стоимости электроэнергии, потреблённой при использовании объектов общей инфраструктуры (например, общее освещение улиц на территории СНТ) и другого имущества общего пользования СНТ (например, электроснабжение водонапорной башни, общих скважин, сторожки), а также оплачивать часть потерь электроэнергии, возникающих в сетях СНТ.

3. Прибор учёта при установке в СНТ должен быть установлен на границах земельных участков потребителей электроэнергии (в случае невозможности такой установки – в месте максимально приближенном к границе земельного участка потребителя электроэнергии).

4. Законодательно закреплено, что СНТ имеет право вводить в отношении членов СНТ и индивидуальных потребителей РЕЖИМ ПОЛНОГО ИЛИ ЧАСТИЧНОГО ОГРАНИЧЕНИЯ ПОТРЕБЛЕНИЯ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ (отключение или ограничение мощности) при наличии задолженности по оплате электроэнергии и ненадлежащего исполнения обязательств по оплате части стоимости электроэнергии, потреблённой объектами инфраструктуры и другого имущества, а также потерь в сетях СНТ (данная часть стоимости электроэнергии закладывается в Членский взнос и принимается на общем собрании членов СНТ). Из последнего следует, что неоплата Членского взноса также влечёт отключение или ограничение потребления электроэнергии.

5. Законодательно закреплено, что СНТ имеет право выступать в качестве ИНИЦИАТОРА ввода режима полного или частичного ограничения, так и в качестве СУБИСПОЛНИТЕЛЯ при выполнении процедуры ввода такого ограничения.

Обращаем Ваше внимание, что указанные изменения вступили в законную силу!

Для более детального знакомства с указанными выше изменениями можно изучить официальный документ: Постановление Правительства РФ от 10.11.2017г. № 1351, который находится в общем доступе в сети Интернет

«Дачная конституция»

Новый закон для дачников и садоводов. Что в нем важного?

Дачников в России больше не будет?

По закону, дачники в России теперь — это садоводы и огородники. Раньше объединения дачников, садоводов и огородников могли существовать аж в девяти организационных формах (в том числе и как дачные товарищества и кооперативы). Теперь законодатель предусмотрел только две: либо садоводческое товарищество, либо огородническое товарищество. Дачные объединения автоматически причисляются к садоводческим. Конечно, никто не запретит вам называть себя дачниками, в ситуации, когда у вас вообще не садовый или огородный участок, а просто домик в деревне, куда вы приезжаете отдохнуть и никакими садово-огородными делами не занимаетесь. Новый закон регламентирует жизнь только на территориях садоводств и огородничеств, а не в населенных пунктах.

Почему в законе не назвали всех просто дачниками?

Закон в целом направлен на упрощение. Ведь девять организационных форм — это явный перебор. Но нельзя не учитывать все реалии, а они в данном случае в том, что у земельных участков, которыми владеют и пользуются российские дачники, могут быть разные виды разрешенного использования. Исходя из этого, законодатель разделил земельные участки на садовые и огородные.

И вот здесь важно: на садовых участках можно строить капитальные строения, в том числе жилые дома, а на огородных могут быть размещены только некапитальные хозпостройки. Разница существенная, и на это стоит обращать особое внимание, если у вас в планах приобретение дачного участка."Дачная конституция"

Можно чуть подробнее об этой разнице?

Законодательство относит к некапитальным постройкам сооружения, которые не имеют «связи с землей», то есть, проще говоря, фундамента. Предполагается, что их можно в два счета разобрать совсем или куда-нибудь перенести. Такие сооружения не могут быть оформлены как объекты недвижимости. Вы, конечно, можете построить на огородном участке нечто грандиозное, на основательном фундаменте и выдавать ваш дворец за скромный сарайчик для хранения инвентаря и урожая. Но зарегистрировать право собственности на него у вас не получится, пока не поменяется вид разрешенного использования вашего участка, а это по-прежнему весьма непростая процедура. Хотя бы потому, что к планировке и застройке территории садоводства предъявляются довольно серьезные требования, прописанные в СНиП 30-02-97 от 2011 года, а к организации территории огородничества таких требований нет.

Председатель Союза садоводов Екатеринбурга Надежда Локтионова считает, что даже следует ожидать появления некоего подзаконного акта, который уточнит параметры некапитальных построек на землях огородничеств. До советских ограничений вроде высоты потолка не больше двух метров дело, конечно, вряд ли дойдет, но закрыть возможности для злоупотреблений государство все-таки попробует. Но если сейчас у вас на руках уже есть документ о праве собственности на объект недвижимости, который возник на огородном земельном участке (например, баня или гараж), можно не волноваться. Что построено, то построено — государство это признало, и здесь законодатель пошел на так называемую «огородную амнистию»."Дачная конституция"А что можно строить на садовых участках?

С садовыми участками, коих, к слову, в общей массе подавляющее большинство, все значительно проще. Закон дает право размещать на них капитальный жилой дом, садовый дом для сезонного использования, гаражи и хозяйственные постройки. К последним относятся бани, сараи, навесы, теплицы, беседки и прочее добро. На все это можно оформить право собственности, имея в виду то, что у собственника появляется обязанность платить налоги. К тому же с начала 2017 года законодательно усложнилась так называемая «дачная амнистия» — упрощенный порядок оформления объектов недвижимости на шести сотках. Теперь для регистрации объекта нужен технический план, а его стоимость начинается от 10 тыс. рублей. Плюс госпошлина — 400 рублей. Правда, закон разрешает не регистрировать сооружения площадью до 50 кв. метров.

Станет ли проще прописаться на даче?

Обещают, что да. Теоретически оформить регистрацию на шести сотках можно и сейчас, но это не так-то просто. Требуется решение суда о том, что ваш жилой дом признается пригодным для постоянного проживания. Предполагается, что с началом действия нового закона обращение в суд станет скорее исключением, чем правилом. На этом настояли подмосковные садоводы: по словам председателя Союза дачников Подмосковья Никиты Чаплина, правительство должно разработать специальный подзаконный акт, призванный упростить процедуру перевода садового дома в жилой и обратно. То есть, если вы решили жить на даче постоянно и иметь там регистрацию, сразу стройте капитальный дом или занимайтесь реконструкцией уже существующего.

Кстати, садоводческое товарищество в конце концов может стать товариществом собственников недвижимости — то есть начать развиваться и управляться как коттеджный поселок. Но для этого нужно соблюсти три условия. Первое — оно должно размещаться в черте населенного пункта, второе — все дома на его территории должны быть признаны жилыми, и третье — вид разрешенного использования земельных участков у всех собственников должен быть сменен на «индивидуальное жилищное строительство»."Дачная конституция"

Правда ли, что продажа урожая с грядки станет незаконным предпринимательством?

Нет. Продажа излишков с собственного сада или огорода ни новым, ни действующим законом (66-ФЗ) вообще никак не регулируется, обращает внимание Никита Чаплин. Более того, в законопроект при его разработке сознательно не были включены нормы, которые регулируются другими законами: Земельным, Налоговым, Гражданским кодексами, законом о регистрации недвижимости. Так что бабушкам, для которых продажа пучков зелени на рынке или сельхозярмарке служит каким-никаким финансовым подспорьем, оформлять для этого ИП точно не потребуется.

Что еще важного в законе?

Закон постановил, что в пределах одного садоводства или огородничества может быть только одно товарищество. Раньше их могло быть несколько, и законодатель особо озаботился ситуацией, когда объединения занимаются борьбой за привлечение собственников земельных участков и при этом почти не обращают внимание на состояние общей инфраструктуры, спихивая ответственность на соседа.  По смыслу нового закона товарищество может быть образовано только на предоставленном этому юридическому лицу земельном участке. Поэтому при возникновении споров легитимным будет признано ранее созданное товарищество, имеющее земельный участок. При отсутствии проекта планировки и застройки территории второе товарищество может быть ликвидировано по решению суда, если не признает, что ему надо самоликвидироваться.

Еще закон позволит упорядочить отношения с так называемыми индивидуалами — собственниками участков, которые вышли из всех товариществ и не несут те обязательства, которые есть у их соседей — участников объединений. Не платя никакие взносы, они продолжают, например, пользоваться общей инфраструктурой. Теперь с вольницей покончено: ты по-прежнему можешь быть индивидуалом, но платить взносы наряду с остальными тебе все же придется. Взамен дается право участвовать в общих собраниях и голосовать по всем финансово-хозяйственным вопросам товарищества. Но в выборах председателя и членов правления, ревизионной комиссии индивидуалы участвовать по-прежнему не смогут. В общем, большой вопрос, в чем теперь выгода такого особого статуса."Дачная конституция"Кстати, о взносах. Их строго поделили на два вида: членские и целевые. Из членских будут оплачиваться текущие расходы, связанные с деятельностью товарищества, а целевые будут собираться на улучшение и развитие инфраструктуры. Важно, что с 1 января 2019 года взносы перестанут собирать наличными: дачники начнут получать такие же квитанции, какими оплачивают городские квартиры, и взносы будут зачисляться на банковский счет, а не храниться в сейфе у председателя. Сделано это для борьбы со злоупотреблениями.

Секреты ухода за газоном летом

Чтобы газон радовал вас ухоженным, здоровым внешним видом до самого начала осени, важно правильно и регулярно за ним ухаживать: соблюдать интервал и дозировку при внесении удобрений, режим стрижки и полива, своевременно бороться с сорняками. Рассказываем, как это делать грамотно.: Газон у дома

Особенности подкормки газона летом

Главная задача летних подкормок газона – поддерживать активный рост травы, придавать ей здоровый вид и насыщенный цвет, а также повышать ее засухоустойчивость.

Именно поэтому летом ваш зеленый «ковер» нуждается в ударной дозе азотных и калийных удобрений и лишь небольшом количестве фосфора.
СНТ-Реактив газоны
Конечно же, проще всего вносить комплексные удобрения, состав которых тщательно подобран специалистами. Так вы будете уверены, что ваш газон получает все необходимые питательные вещества.

Предпочтительнее подкармливать траву комплексами пролонгированного действия (Флоранид, Компо Дюратек, Базакот, Флоровит и т.д.). Гранулы таких удобрений частично покрыты нерастворимыми смолами, за счет чего азот высвобождается постепенно. Благодаря этому газон растет густым, равномерным, без проплешин. Обычно подкормки проводят раз в 1,5-2 месяца.

Когда и как вносить удобрения?

Все подкормки газонной травы проводят после кошения. Если удобрения жидкие и хорошо растворяются, их можно развести в небольшом количестве воды и внести непосредственно в систему полива.

Сухие подкормки вносят по другому принципу. Для начала газон необходимо полить, затем – дождаться, когда листья травы подсохнут. Лишь после этого можно вносить удобрения. В конце газон снова поливают.Удобрения для газона

Правила полива летнего газона

Чтобы сочный зеленый цвет и свежий внешний вид газона радовал глаз, траве необходимы регулярные обильные поливы. Однако в этом деле стоит учитывать некоторые важные нюансы.

  • Проводите полив только после того, как дерн просох.
  • Не поливайте газон днем. Лучшее время для полива – раннее утро, вечер или ночь. Мокрая трава на палящем солнце может попросту сгореть. Увлажнять газон в разгар дня можно только в случае аномальной жары, когда одного полива в день недостаточно.
  • Количество воды, необходимое для одного полива, зависит от типа и степени дренированности почвы. Ориентируйтесь на то, что после «водных процедур» почва должна напитаться влагой на глубину 10-15 см.
  • Режим полива нарушать нельзя. Если газон будет получать воду нерегулярно, это непременно скажется на качестве травы. Летом ее достаточно поливать в среднем один раз в 3-5 дней.
  • Лучше не долить воды, чем перелить! Восстановить слегка пересушенный газон проще, чем отвести лишнюю воду с затопленного дерна. Поливайте свое травяное покрытие «без фанатизма», если не хотите, чтобы на нем начал развиваться грибок.

При поливе используйте разбрызгиватель. Газон необходимо поливать без сильного напора, имитируя мелкий дождь, иначе вы рискуете вымыть плодородный слой почвы и повредить дернину.Полив газона

Стрижка газона

Чтобы газон был густым, здоровым, красивым, его обязательно нужно регулярно косить. Правда, важно делать это грамотно.

Главное правило стрижки газона, вне зависимости от того, пользуетесь вы триммером или обыкновенной косой – острый инструмент. Тупые лезвия повреждают листья травы, могут вырывать растения с корнем. Это не только смотрится не эстетично, но и нарушает целостность дерна.

Еще один немаловажный вопрос в уходе за газоном – на какую высоту его стричь. Ответ на него напрямую зависит от климата и погодных условий местности. В нежарких регионах с частыми осадками можно косить траву на минимальную высоту (1-2 см). Если же в вашем регионе летние засухи и жара не редкость, стрижка газона на высоту ниже 3 см может погубить его. С другой стороны, слишком высокое травяное покрытие (выше 8 см) провоцирует появление сорняков.

Для средней полосы оптимальной высотой стрижки газона можно считать 5-7 см. Естественно, в более жаркие дни лета косить желательно на несколько сантиметров выше.Стрижка газонаНи в коем случае нельзя косить газон тупым инструментом.

Также не стоит забывать, что при пользовании газонокосилкой важно соблюдать равномерный темп кошения. Если вы то замедляетесь, то ускоряетесь, газон будет пострижен неравномерно, что также ухудшает его качества.

Не менее важно и направление кошения. Учитывайте, что для ровного, красивого газона желательно чередовать направление движения газонокосилки во время каждой стрижки.

Владельцы газонов расходятся во мнении по поводу того, стоит ли сразу убирать скошенную траву или оставлять ее в качестве мульчи. С одной стороны, «покрывало» из срезанной травы провоцирует появление и привлекает дождевых червей, а вслед за ними – и кротов.

С другой стороны, в жаркую, засушливую погоду свежее сено уменьшает испарение влаги и уменьшает «стресс», который испытывает травостой после покоса. Кроме того, мульчирование органикой обогащает почву, улучшает ее структуру, а значит, питает и газон. Поэтому убирать или оставлять скошенную траву, зависит от погодных условий и состояния газона.

Боремся с сорняками на газоне

Хотите вы того или нет, но сорняки на вашем газоне рано или поздно появятся. Поэтому бороться с ними вам придется в любом случае. Правда, прежде чем объявлять сорнякам войну, необходимо разобраться, к какому типу они относятся.

Газон «незаконно» заселяют два основных типа сорняков: однодольные (пырей, плоскуха) и двудольные (вьюнок, горец, подорожник, одуванчик, лютик и т.д.).

Меньшее из двух зол – двудольные сорняки. Справиться с ними относительно легко. Они без проблем поддаются прополке и боятся безопасных гербицидов (которые угнетают рост сорняков, не отравляя газонную траву). К таким гербицидам относят препараты Диален, Линтур, Гольф.

В борьбе с этими сорняками есть одна хитрость – пускать в ход «тяжелую артиллерию» можно только после подкормки. Для того чтобы гербицид подействовал, сорняк должен подрасти и «набраться сил». Стоит учитывать, что применение даже самого безопасного гербицида – большой стресс для газона. Поэтому после того, как сорняки отмерли, желательно обработать свой травяной ковер Мегафолом, Эпином или другим антистрессовым препаратом.Прополка сорняков на газонеСамый безопасный способ борьбы с сорняками – прополка

Избавиться от однодольных сорняков, не навредив газону, намного сложнее. Конечно же, можно обработать участок «ядреным» Раундапом или другим неселективным гербицидом. Но в этом случае придется забыть не только о пырее, но и о газонной траве – придется укладывать рулонный газон или высевать траву заново. Посев нового газона проводят не ранее, чем через 3-4 недели после обработки почвы гербицидами. Это время необходимо, чтобы химическое вещество полностью разложилось, а растения отмерли.Укладка рулонного газонаПосле обработки газона гербицидами сплошного действия придется укладывать новый дерн.

Учитывая все вышесказанное, если вы хотите сохранить свой газон, придется применять исключительно прополку.

Некоторым компромиссом между перспективой выжечь все живое и позволить сорнякам «захватить» весь участок газона, может стать гербицид Пума Супер или Пума Плюс. Правда, эффективен он будет только для широколиственных сорняков типа плоскухи.

 

Важно!

Ни в коем случае не проводите обработку гербицидами, когда трава нездорова или находится в стрессовом состоянии. Во время засух, неожиданных заморозков или подтопления дерна вытравливать сорняки нельзя. Повторимся, что перед применением гербицидов желательно подкормить газон азотными удобрениями. Например, 0,2%-м раствором аммиачной селитры или карбамида.

Картофель (Польза и вред овощей)

Состав картофеля

Пищевой состав варьируется в зависимости от сорта, степени зрелости и условий выращивания. Российскими учеными Скурихиным И.М. и Тутельяном В.А. были изучены разные сорта и обобщены в «Таблицу химического состава и калорийности».

В сырых зрелых клубнях содержится комплекс витаминов:

  • С – 20 мг;
  • РР – 1,8 мг;
  • В5 – 0,3 мг;
  • В1 – 0,12 мг;
  • Е – 0,1 мг.

В картофеле сконцентрированы макро- и микроэлементы:

  • калий – 568 мг;
  • фосфор – 58 мг;
  • хлор – 58 мг;
  • сера – 32 мг;
  • магний – 23 мг;
  • ванадий – 149 мкг.

Состав картофеля

В картофеле содержится группа незаменимых аминокислот:

  • фенилаланин и тирозин – 0,19 г;
  • лизин – 0,135 г;
  • лейцин – 0,128 г;
  • валин – 0,122 г.

В 100 гр. сырых зрелых клубней содержится 16,3 гр. углеводов, 2 гр. белков и 0,4 гр. жиров. Калорийность сырого картофеля – 77 ккал. Основная часть энергии высвобождается за счет расщепления углеводов.

Энергетическая ценность меняется в зависимости от способа приготовления:

  • вареный картофель и в мундире – 82 ккал;
  • пюре на воде – 90 ккал;
  • пюре на молоке – 132 ккал;
  • жареная – 192 ккал;
  • фри – 445 ккал;
  • чипсы – 520 ккал.

Польза картофеля

Овощ считается врагом хорошей фигуры и незаслуженно вычеркнут из списка здоровых продуктов. Но учеными, химиками и докторами доказана польза корнеплода в отварном и запеченном виде в умеренном количестве.

От отеков

Сырая тертая картошка – компонент для народного лечения отеков ног и мешков под глазами. Будете есть без соли – уберете лишнюю жидкость из организма. Эффект достигается благодаря калию. Натрий, которым богата соль, притягивает воду. Если натрия в избытке, то в избытке и жидкость в организме. Калий нейтрализует натрий, а натрий «отпускает» воду.

Для мышц

Для нормальных сокращений мышечных волокон нужна вода. При недостатке влаги мышца «сморщивается» и не может расправиться. В таком состоянии она не может увеличиваться в объеме. Из-за недостатка влаги в волокнах возникает судорога и мышечная боль. Калий не дает лишней жидкости отягощать клетки, но и не допускает иссушения организма. Калий удерживает влагу в мышечных волокнах и создает оптимальную среду для сокращений.

Польза картофеля для мышц объясняется присутствием макроэлемента. В среднем корнеплоде диаметром 5-6 см содержится 1/4 суточной дозы калия. Еще в одном овоще содержится 19,5% от суточной дозы витамина В6. Он облегчает и ускоряет усвоение калия организмом.

Для сердца и сосудов

Калий создает благоприятные условия для сокращения сердечной мышцы. Так как калий не накапливается в организме, а выводится через пот и продукты жизнедеятельности, то его уровень нужно поддерживать. Польза печеного картофеля для сердца состоит в том, что продукт снабжает организм калием и магнием.Польза картофеля

Для пищеварения

Картофель – легко усваиваемый продукт. В нем содержится 16,3 гр. углеводов – из них 15 гр. приходится на крахмал и декстрин, которые легко перерабатываются желудком и обволакивают его стенки. Поэтому от вареного картофеля не стоит отказываться при гастрите, язве и нарушениях в работе желудка. Это один из разрешенных продуктов при желудочно-кишечных инфекциях.

От подагры

Мочевая кислота неизбежно образуется в организме в процессе распада пуринов, которые содержатся в продуктах питания. Мочевая кислота не несет пользы для организма, поэтому выводится из организма с мочой. Но если человек употребляет много пуринов, то мочевая кислота  может задерживаться и накапливаться в крови. В результате возникает угроза мочекаменной болезни и подагры. Картошка выводит излишки мочевой кислоты из организма.

Для нервной системы

Учеными замечены антистрессовые свойства картофеля и это неудивительно: в овоще содержится биокомплекс витаминов и минералов, полезных для нервной системы. Магний обеспечивает стабильность нервных реакций на внешние раздражители, витамин В6 улучшает передачу нервных импульсов.

От воспалений

Знахарки народной медицины давно подметили пользу сырого картофеля при воспалениях, ожогах, повреждениях кожи. Сок сырого картофеля помогает снять воспаление с гнойных ран, фурункулов, продезинфицировать пораженный участок  и ускорить процесс регенерации тканей. Картофельный сок можно употреблять внутрь для лечения язвы желудка, при воспаления в полости рта.

От запоров

Чтобы запор не стал постоянным спутником жизни, необходимо правильно организовать питание. Одно из важных условий нормального стула – употребление достаточного количества клетчатки. Польза картофеля в мундире скрыта в богатстве овоща клетчаткой: в одном овоще содержится 4,8 гр. клетчатки. Кроме того, картофель, который варился в кожуре, отдаст меньше полезных веществ в воду, нежели очищенный.Вред картофеля

Вред и противопоказания картошки

В кожуре при длительном контакте с  УФ-лучами образуется соланин – вещество, которое относится к ядам и вызывает отравление. Из-за соланина картофель приобретает зеленоватый оттенок. Соланин присутствует и в пророщенном овоще. Если на овоще есть участки зеленого оттенка, то их нужно срезать толстым слоем. Но если в руках оказался пророщенный или зеленый картофель, то сразу его выбрасывайте. В таких продуктах высока концентрация солонина, который в больших дозах вызывает летальный исход.

При отравлении соланином возникает рвота, тошнота, боли в желудке. Но опаснее всего солонин для беременных: женщина может и не пострадает, но солонин нарушает нормальное развитие эмбриона и приводит к возникновению уродств.

Соланин содержится в большем количестве в кожуре, а после чистки в клубнях остается около 10% яда, поэтому отравиться соланином можно при неумеренном поедании картошки. В 1952 году в «Британском медицинском журнале» описаны случаи смерти из-за того, что люди в условиях дефицита продуктов ели старый картофель.

Познакомившись с печальной статистикой, не стоит ставить крест на овощной культуре: вреда для организма не будет, если корнеплод свежий и правильно хранился. Лучшие условия для хранения: температура не более 5°С и влажность до 80%.

Запрещено есть овощ при:

  • диабете;
  • пониженной кислотности желудка;
  • разрушении зубов;
  • остром панкреатите.

Диетологи утверждают, что нельзя есть картофель при похудении и рекомендуют отказаться от овоща в любом виде. Но распространенное убеждение о вреде для фигуры опроверг Джо Винсон – доктор из университета им. Скрэнтона. Ученый установил, что фигуре на нанесет вред печеный, отварной картофель и в мундире, если съедать не более 2 корнеплодов в день. А вот если увеличить норму, то фигура пострадает.

Не отблагодарит талия за жареную картошку, чипсы и картошку фри. В этих блюдах овощ приготовлен так, что в нем не осталось полезного. Обжарив в масле, сдобрив солью и пищевыми добавками, из полезного овоща получается вредное блюдо.

Вред сырого овоща не выявлен. Кроме того, сок из сырого корнеплода полезно употреблять при гастритах, язвах и для понижения артериального давления.

Как выбирать картофель

Молодой картофель содержит меньше крахмала, чем старый, в нем больше воды и тоньше шкурка. Иногда недобросовестные продавцы в начале сезона выдают старую картошку за молодую. Чтобы не быть обманутым, нужно знать, что на молодом корнеплоде будет немножко земли, а к старому земля «не прилипает».

Зеленый и проросший плод обходите стороной: овощ долго лежал и в шкуре накопился соланин. Не покупайте больной и испорченный вредителями картофель. О болезни свидетельствует кожура.

  • Если корнеплод покрыт язвами и наростами – его поразила парша.
  • Шершавые участки указывают на заражение овоща фитофторозом.

Больную картошку нельзя покупать прозапас: корнеплоды прогниют.

За долгие годы культивирования выведено 4000 сортов. Наибольшего почтения заслужили желтый и красный картофель.

Желтый хорошо разваривается, сладкий на вкус, богат каротинами, которые полезны для глаз. Красный содержит мало клетчатки и крахмала, и поэтому не разваривается.

Болгарский перец (Польза и вред овощей)

Состав болгарского перца

Состав болгарского перца уникален. Это «сокровищница» с нужными для здоровья компонентами:

  • витаминами – А, С, Р, группы В: В1, В2, В3, В5, В6, В9;
  • минеральными солями – калия, кальция, натрия, фосфора, магния, хлора, железа, фтора, цинка, йода.

В перце содержится клетчатка, белки, углеводы и алкалоиды. Калорийность болгарского перца – 28 калорий на 100 гр. свежего продукта. Его можно употреблять всем, кто сидит на диете, хочет сбросить вес и сохранить стройность фигуры.

Польза болгарского перца

Регулярное употребление болгарского перца поможет нормализовать работу нервной системы. Продукт рекомендован тем, кто страдает депрессией, бессонницей и живет в стрессе.

Эффективность полезных свойств перца проявляется при ухудшении памяти, при усталости и упадке сил. При всех перечисленных симптомах нужно включить в рацион свежие овощные салаты с болгарским перцем.

Польза болгарского перца

Восстановить и укрепить защитные силы организма поможет аскорбиновая кислота, которая в большом количестве содержится в перце. Витамин С, соединяясь с полезными свойствами флавоноидов, благотворно влияет на кровеносные сосуды. Они становятся эластичными, менее проницаемыми, более проходимыми, благодаря чему улучшается капиллярное кровообращение и кровоснабжение головного мозга.

Болгарский перец отличается от других овощей привкусом. Его обеспечивает алкалоид капсаицин. Это же вещество обуславливает пользу перца для пищеварительной системы. Капсаицин стимулирует работу желудка и панкреаса, поднимает аппетит, улучшает переваривание пищи.

Антиоксиданты, входящие в состав перца, очищают кровь от холестерина низкой плотности, омолаживают клетки, разжижают кровь. Нормализация консистенции крови снижает риск возникновения тромбов и стабилизирует кровяное давление.

Перец показан тем, у кого низкий гемоглобин. Регулярное употребление овоща поможет победить анемию.

Польза болгарского перца

Авитаминоз, который возникает в организме в результате нехватки основных витаминов, сказывается на внешности человека: на коже появляются шелушения, волосы становятся тусклыми, ногти ломкими. Все это исправит болгарский перец, если его употреблять ежедневно.

Богатый состав перца восстановит дефицит витаминов и микроэлементов, улучшит состояние при дерматитах, сделает кожу эластичной, молодой, волосы станут более блестящими, послушными, а ногти не будут ломаться.

В пищу употребляют как свежий, так и отварной, тушеный, жареный, печеный перец. Полезные свойства от термической обработки слабеют – разрушается витамин С, но вкус становится ярче и богаче.

Противопоказания

Болгарский перец имеет ряд противопоказаний к употреблению. Его не стоит есть людям с обострениями язв гастродуоденальной области, при гастрите с повышенной кислотностью, при колите, геморрое, хронических болезнях печени и почек.